10 medisinske tester og prosedyrer Leger kaster ikke bort penger på

Ja, det er en god idé å utelukke farlige medisinske tilstander, men å hoppe over visse tester og prosedyrer kan faktisk hjelpe helsen din - for ikke å nevne bankkontoen din


er det noe som heter godt stress

Vær oppmerksom på kommersielle interesser





Vi har alle sett utskriftsannonser og TV-reklamer som viser medisiner og medisinsk screening, men det er altfor lett å overdrive. Slik vet du om du tar for mange medisiner. Og et enda større problem er det faktum at mange tester og behandlinger som virker som en god idé bare ikke er det. Problemet er det overveldende flertallet av kliniske studier som er kommersielt sponset, og det er ingen tvil om at når selskaper studerer sitt eget produkt, er det mer sannsynlig at de publiserte resultatene viser større nytte og mindre skade enn når studiene er uavhengig finansiert, forklarer John Abramson MD, MSc, foreleser i Institutt for helsepolitikk, Harvard Medical School og forfatteren av Overdosert Amerika.

Dessverre undergraves den regjeringsfinansierte taskforcen for forebyggende tjenester fra USA, som gir leger og pasienter vitenskapelig bevis for å gi pålitelige anbefalinger: Forbrukere må nå være forsiktige med den økende kommersielle innflytelsen på vitenskapen som USPSTFs anbefalinger er basert på , Sier Dr. Abramson. Han anbefaler å diskutere spesifikke anbefalinger med legene dine, men forstå at selv den beste informasjonen som er tilgjengelig kan ha en kommersiell skjevhet.

Utøvende fysisk stresstest



Hold øye med tegnene til et usunt hjerte - hvis du har noe, kan du oppsøke lege og vurdere stresstesting for å utelukke alvorlige problemer. Men hvis du ikke har disse skiltene, bør du absolutt tenke deg om to ganger før du registrerer deg for en utøvende fysisk stresstest. Uansett hvor imponerende det høres ut, er det bare en rekke tester som inkluderer en hjertestresstest (også referert til som en øvelse EKG). En grunnleggende EKG kan koste et par hundre dollar; Hvis legen din velger å utføre en kjernefysisk stresstest som involverer et radioaktivt fargestoff, kan det gi deg tilbake $ 600.

Joel Kahn, MD, grunnlegger av Kahn Center for Cardiac Longevity and Greenspace Cafe i Bloomfield Township, Michigan, og klinisk professor i medisin, Wayne State University School of Medicine, sier en utøvende fysisk stresstest tilbys av mange sykehus og medisinsk praksis selv for personer uten noen kjent hjertesykdom eller mistenkelige symptomer. Derfor er sløsing med penger å få en når du ikke har symptomer. Han peker på informasjon som er publisert i Annals of Internal Medicine som sier: Klinikere skal ikke undersøke for hjertesykdom hos asymptomatiske voksne med lav risiko med hvile- eller stresselektrokardiografi, stressekokardiografi eller stressmynokard perfusjonsbilde. Det er ganske tydelig språk, sier Dr. Kahn, forfatter av Dead Execs får ikke bonuser. Det er en mye mer nøyaktig måte å oppdage lydløs hjertesykdom som har vært tilgjengelig i over 15 år: en koronar-kalsium CT-skanning som gir en poengsum på null eller høyere. Denne CT-en er allment tilgjengelig til en fornuftig pris ofte under $ 100, er rask og smertefri, og utsetter en for en minimal dose stråling som tilsvarer et mammogram.

Test av matfølsomhet

Vær forsiktig med å hoppe på båndtanken for følsomhet. Hvis du har legitime grunner til å gjennomgå testing for dette problemet, gjør du det for all del, sier Amy Gorin, MS, RDN, eier av Amy Gorin Nutrition i New York City-området. Hun forklarer at matfølsomhetstesting som Mediator Release Test (MRT) har vært en fordel både for seg selv og noen av klientene hennes, og legger til at det hjelper med å identifisere mulige triggere av symptomer som diaré eller migrene. Testen kan være veldig nyttig hvis du har symptomer som du ikke kan forklare, sier Gorin. Men vær oppmerksom på om du tror det er virkelig nødvendig. Testen er dyr og ofte ikke dekket av forsikring, så jeg vil bare anbefale å få den hvis du har symptomer som kostholdseksperten eller helsepersonellet tror kan være forbundet med en følsomhet for mat. Hvis du er klar til å komme i gang sørg for at du unngår mat som ernæringsfysiologer aldri spiser på en sunn spiseplan.

Hormonbehandling som ikke er FDA-godkjent



Når kvinner nærmer seg overgangsalderen - og endringen kan snike seg på deg av overraskende grunner - kan det være lurt å søke hormonbehandling for å hjelpe med å håndtere symptomer, sier Jonathan Schaffir, MD, førsteamanuensis i obstetikk / gynekologi ved Ohio State University Wexner Medical Center . Det er helt greit; han tilbyr imidlertid et ord av forsiktighet for metoder som ikke er godkjent av FDA, og oppfordrer spesielt kvinner til å være oppmerksom på alternativer som hevder å være mer naturlige. Pass på fraser som virker vitenskapelig støttet, som bioidentiske hormoner. Spør alltid om behandlingen er godkjent av FDA. Det er mange forbindelser som ikke er regulert, ikke FDA-godkjent og ikke målt i et laboratorium som validerer innhold, sier Schaffir om slike hormonbehandlingsbehandlinger. De har også “forskjellige grader av renhet i forberedelsene,” sier han. Han oppfordrer kvinner til å være nøye med hva legen deres anbefaler, få en annen mening før de starter noe, og være på vakt mot trendy behandlinger som ikke er studert nok til å bestemme potensielle langtidseffekter.

Kirurgi for å stoppe perioder

Du kan be legen din om hjelp til midlertidig pause i menstruasjonen - for eksempel et bryllup eller en kommende ferie. Men Dr. Schaffir sier at kvinner i noen tilfeller ber om kirurgi for å avslutte periodene sine strengt av bekvemmelighets skyld og ikke av medisinske årsaker. Kalt en endometrial ablasjon, sier han at denne operasjonen kan koste oppover $ 6000. Noen kvinner ber til og med om en total hysterektomi av samme grunn, noe som kan koste dobbelt så mye. Det er ekstremt, sier Dr. Schaffir. Det ser ut til å være over bord å utsette seg for mulige risikoer ved kirurgi, alt i bekvemmelighets navn. Av dette og andre medisinske hensyn oppfordrer han folk til ikke å stole på Internett eller bli fanget opp i kjendisanbefalinger: “Det er mye feilinformasjon der ute. ”

Tidlig hofteutskiftning



Ikke alle tror at hofteutskiftninger er forbeholdt eldre. Folk kan - og har - bedt om operasjonen som en forholdsregel, selv om hoftene deres er helt fine, ifølge Kevin D. Plancher, MD, MPH i Plancher Orthopedics & Sports Medicine i Greenwich, CT og New York City, klinisk professor for Albert Einstein College of Medicine og Montefiore Medical Center, også i New York City.

Han husker en ung kvinne som til tross for uberørte Xrays og MR-er, ønsket en total hofteutskifting. Hun resonnerte at det var best å gjøre det nå siden det ville være uunngåelig nedover veien. Dr. Plancher prøvde å snakke henne ut av det, men hun gikk til slutt med hofteprotesen på en annen institusjon bare for å få en infeksjon. Når en hoftebytte er nødvendig, kan det være fantastisk, forklarer han. Ellers kan pasienter få problemer. Og det er viktig å vite at selv om utskiftningene blir bedre hele tiden, kan materialene i det kunstige leddet slites ut etter 15 til 20 år - og det kan hende du trenger en annen erstatning.

Unødvendig skulderoperasjon

Tenk på nytt før du får skulderoperasjoner i det øyeblikket en skade rammer, råder Dr. Plancher. Avhengig av skadeomfanget, kan du ha det bra uten det. Når det gjelder en separert skulder, sier han at visse skadenivåer som type I eller II vanligvis leges uten kirurgi. I andre tilfeller kan fysioterapi forbedre skulderskadene - ingen operasjoner kreves. Han foreslår å snakke med en ortopedisk ekspert for å diskutere aktivitetsnivået, livsstilen og skadetypen din. Ved å gjøre dette vurderes hele bildet for å bestemme de perfekte neste trinn.


nummer en tannlege anbefalte tannkrem

Testing for Alzheimers gen



Å forstå hva en gentest betyr - og å være følelsesmessig forberedt på det den avslører - er mye mer komplisert enn å bli testet for strep hals. Hva hvis du blir testet for Alzheimers gen? Spør Dr. Plancher. “Vil du virkelig vite resultatet? For hvis du har genet, kan det endre hele din psykologiske profil de neste 40 årene. ”Genetiske tester avdekker også en tendens eller litt forhøyet risiko - de er ingen garanti for at du vil utvikle tilstanden du blir testet for. Av den grunn, tenk lenge og hardt på tester som ikke gjør noe mer enn å tilfredsstille nysgjerrigheten din eller tilfeldigvis er trendy. Kontakt en genetisk-tester rådgiver før du tar spranget, og les en god vurdering av risikofaktorene dine før du registrerer deg. Her er litt mer informasjon om genetiske tester er verdt bryet.

Beintetthetsprøver

Benene dine er viktige, så vær forsiktig når det gjelder tester av bentetthet. Du hører kanskje mye om osteoporose, men testen gir ikke virkelig mening med mindre du er over 65 år (70 for menn). Fortsett med omhu, oppfordrer Dr. Plancher. Han forklarer at ganske enkelt for å sjekke for vitamin D- og kalsiumnivå gjennom en enkel blodprøve kan gi mye innsikt. Her er 30 enkle ting du kan gjøre for å øke beinene dine.

Gentesting av brystkreft

vitenskapsfoto / Shutterstock

Visst, Angelina Jolie kom overskrifter i 2013 da hun kunngjorde at hun testet positivt for brystkreftgenet og valgte å ha en dobbel mastektomi. Eksperter hevder at BRCA-testing (spesielt for BRCA1 og BRCA2-mutasjoner) bare anbefales hvis du har en familiehistorie med bryst- eller eggstokkreft. Vurder din egen personlige helsehistorie og velg dine neste medisinske trinn basert på disse faktorene. Hvis du fortsatt ønsker å bli testet til tross for at du ikke har familiehistorie, kan du spare opp: I følge BreastCancer.org er det anslått at kostnadene for BRCA-testing kan gi deg mer enn 5000 dollar. Det er ganske en utgift hvis du ikke er i faresonen! Her er 15 myter om brystkreft du trygt kan ignorere.


hva er den mest kaloriforbrennende aktiviteten

Test av Lyme sykdom

StudioLaMagica / Shutterstock

Ta en titt på disse overraskende grunnene bak vanlige ryggsmerter før du får opp symptomene dine til Lyme-sykdom. I følge American College of Rheumatology inkluderer tegn på Lyme-infeksjon utslett rundt bitt, leddsmerter og muskelsmerter, hodepine og feber. Og du har større risiko hvis du bor i delstatene i Nordøst- og Midt-Atlanteren - her er en liste over de farligste områdene for Lyme i USA. Sannsynligheten din for Lyme-sykdom reduseres enda mer avhengig av hvordan du bruker tiden din. Hvis du ofte er ute, spesielt på landlige steder på sens våren og forsommeren, kan du være mer utsatt for en flåttbitt; hvis du sjelden går i skogen, ikke har kjæledyr som vil bringe flått innendørs, og du bor i, for eksempel, Nebraska, Lyme er en usannsynlig kilde til problemer. I tillegg er totrinns Lyme sykdom blodprøve beryktet for å gi falske positiver.