6 Advarselstegn på nyrestein - og hva du kan gjøre for å forhindre dem

Magesmerter er ikke morsomme, men når smertene blir ulidelige og du sliter og ikke klarer å finne en komfortabel stilling når du sitter eller ligger, kan det hende du har mer enn en og annen opprørt mage.

Christopher Coogan, MD, professor i urologi ved Rush University Medical Center i Chicago, sier at rundt 10 til 15 prosent av befolkningen vil utvikle nyrestein i løpet av levetiden, små harde mineralavsetninger som dannes i nyren som kan være smertefullt å passere, med hvitt menn i alderen 40 til 60 år har mest sannsynlig nyrestein. De som allerede har hatt en nyrestein, har 50 prosent sjanse for å utvikle en til i løpet av 10 år. Men hvordan vet du om det du har er en nyrestein i motsetning til vondt eller rygg? (Dette er grunnen til at nyrestein er så smertefull.)

Plutselige og sterke smerter

Voksne blir ofte diagnostisert med nyrestein etter en tur til legevakta eller besøk hos deres primærlege på grunn av plutselige alvorlige magesmerter og / eller ryggplager de har opplevd. Denne plutselige og sterke smerten i magen og / eller den ene siden av ryggen er et av de klassiske symptomene på nyrestein.



Smerter assosiert med nyrestein kommer ofte plutselig og blir noen ganger beskrevet som ulidelige som smertene forbundet med arbeidskraft, sier Douglas Propp, MD, medisinsk direktør og styreleder for akuttmedisin ved advokat Lutheran General Hospital i Park Ridge, Illinois.


trening og avføring

Alvorlige smerter som du ikke finner noen lindring av hjelper deg med å skille smerter forbundet med nyrestein fra magesmerter eller ryggstamme. Smerter assosiert med nyrestein kan noen ganger forveksles med en ryggpine fordi smerter assosiert med nyrestein kan starte høyere opp i ryggen. Når steinen beveger seg nærmere blæren, kan plasseringen av smertene bevege seg lavere. En viktig forskjell: Ryggsmerter som følger med nyrestein, er i motsetning til smerten ved typiske ryggstammer fordi den ikke er forbundet med bevegelse.

Man kan vanligvis finne ut hvilken side nyresteinen er på fordi smertene typisk, men ikke alltid, vil være på den ene siden av magen kontra den andre, sier Dr. Coogan.

Nyrestein kan variere i størrelse; Dr. Coogan bemerker den gjennomsnittlige størrelsen på en nyrestein er 5 millimeter. Størrelsen på steinen påvirker imidlertid ikke nødvendigvis hvor mye smerte noen er i. Selv en veldig liten nyrestein kan føre til en hel masse vondt, sier Dr. Coogan. Nyrestein kan være så smertefullt at de vekker mennesker i dvale og forhindrer dem i å finne en stående, sittende eller liggende stilling som gir lettelse. (Å ha nyrestein kan være et tegn på at du spiser for mye protein. Her er andre tegn på at du spiser for mye protein.)

Smertene kan komme på når som helst og er alvorlige, og forhindrer vanligvis individet fra å finne en komfortabel stilling, sier Dr. Propp.

Blod i urinen

Et annet mulig advarselstegn for nyrestein er å finne blod i ens urin. Dr. Coogan sier at dette forekommer hos de fleste pasienter som har nyrestein. Blod i urinen er en unormal tilstand, og du bør bli evaluert hvis du merker dette symptomet. (Dette er hva kassen din avslører om helsen din.)

Andre advarselsskilt

Mens plutselige og alvorlige smerter i mage og / eller rygg og blod i urinen kan være sentrale indikatorer på nyrestein, bemerket Dr. Propp og Dr. Coogan andre advarseltegn som pasienter bør se etter:


seks pakke abs trening kvinner

  • Kvalme
  • Oppkast
  • svetter
  • Blir veldig blek på grunn av smertene

Visse typer nyrestein kan også forårsake infeksjoner, noe som kan føre til feber. Når nyren blir hindret, kan det føre til feber fordi det kan være sikkerhetskopiering av urin, og det kan føre til en infeksjon, sier Dr. Coogan. Se opp for disse stille lydvarslene om nyresykdom.

Hvordan nyrestein diagnostiseres og behandles

Nyrestein kan diagnostiseres gjennom røntgen-, ultralyd- eller CAT-skanning og blir vanligvis funnet etter at en person besøker legevakten eller har avtale med sin primærlege, på grunn av smertene de har opplevd.

Dr. Propp sier at de fleste pasienter passerer nyresteinene, noe som fører til betydelig lindring av symptomene deres. Men noen nyrestein krever kirurgi for å fjerne dem. Leger forskriver noen ganger medisiner for å enten håndtere smertene forbundet med nyrestein eller for å hjelpe steinen å passere. Jo mindre steinen er, desto mer sannsynlig er det at den passerer på egen hånd og ikke krever kirurgi, sier Dr. Coogan.


utløpsdato for tylenol

Hvordan forhindre nyrestein

Dr. Coogan sier at en måte folk kan forhindre at nyrestein utvikler seg er å drikke nok vann, da dehydrering regnes som en av hovedårsakene. Vann hjelper til med å fortynne stoffene i urinen som fører til nyrestein. Prøv disse geniale triksene for å drikke mer vann.

Du bør også se på natriuminntaket. Et høyt natriumdiett kan øke mengden kalsium i urinen. Når kalsium kombineres med oksalat eller fosfor, skaper det nyrestein. Hold natriuminntaket på ikke mer enn 2300 milligram (mg) om dagen; Hvis du har hatt nyrestein tidligere, reduser denne mengden til 1 500 mg.

Å begrense animalsk protein kan også hjelpe. For mye animalsk protein, som rødt kjøtt, fjærkre, egg og sjømat, øker mengden urinsyre i kroppen din. Urinsyre er en annen skyldmann i nyresteinen. Vurder disse veganske proteinkildene.