7 tegn på PCOS som er enkle å ignorere

Det er ingen enestående diagnose av PCOS, men du kan gjøre deg kjent med symptomene.

7 tegn på PCOS som er enkle å ignorere

Hver måned tilpasser menstruasjonen din og reagerer på kroppen din som om den beveger seg gjennom en sjekkliste. Når alt går som det skal, er det riktig i tide - men ting er nesten aldri så enkle. Med mindre du er noen som flittig sporer syklusen, er det lett å overbevise deg selv om at det som skal betraktes som et rødt flagg, bare er at du har en 'av' -måned. Faktisk leser mange kvinner feil tegn på PCOS fordi de antar at de smertefulle symptomene de opplever er 'normale' og at de til slutt vil skje. Sannheten blir fortalt, men alt det vanlige for kroppen din er vanligvis verdt å se på.

For alle som kanskje ikke er kjent med forkortelsen, står PCOS for polycystisk ovariesyndrom. Det er en hormonell lidelse, selv om den eksakte årsaken til PCOS fortsatt er ukjent. Gjennomsnittlig, PCOS berører omtrent 10 millioner mennesker over hele verden, ifølge PCOS Awareness Association. De som opplever PCOS har vanligvis høye nivåer av androgen (mannlige) hormoner, er motstandsdyktige mot effekten av insulin (et hormon involvert i regulering av blodsukkeret) og / eller en ubalanse i progesteron (et steroidhormon som virker på den indre foringen av livmoren).






hvor lenge biff tar å fordøye

I likhet med hver kvinnes menstruasjonssyklus, er det ingen diagnose for PCOS. Vanlige symptomer spenner fra uregelmessige perioder til depresjon og til og med infertilitet, men fordi sykdommen er ekstremt vanskelig å diagnostisere, anslås det at 75 prosent av personer som besøker legen sin forlate kontoret feilaktig udiagnostisert , ifølge en studie fra 2018 publisert i International Journal of Environmental Research and Public Health .

I følge Kate Davies, RN BSc (Hons), FP Cert, en fertilitetssykepleierkonsulent, rådgiver for OvuSense Fertility Monitor , og grunnlegger av Your Fertility Journey, kan det i gjennomsnitt ta opptil 13 år for å få en endelig diagnose av PCOS. Årsaken, sier hun til DoctorOz.com, er delvis fordi tenåringer og kvinner i begynnelsen av 20-årene ofte bruker hormonell prevensjon som maskerer symptomene på PCOS. Som et resultat kan det hende at de bare begynner å merke symptomer når de slutter å bruke nevnte prevensjon og begynner å bli gravid.

En annen grunn til at noen med PCOS kanskje ikke vet om tilstanden deres, er at enten de a) ikke kjenner tegnene til å se etter eller b) har oversett disse skiltene, krysset dem for å være noe annet, og / eller har har bare tålt dem. Dette er uheldig og problematisk, da det ikke er noen kjent kur mot PCOS. Med andre ord, når det først er diagnostisert, er det en tilstand du må håndtere for livet.

Det er også noen ekstra helserisiko som følger med en PCOS-diagnose. Ifølge Davies har kvinner med PCOS en høyere forekomst av å utvikle diabetes og svangerskapsdiabetes (diabetes under graviditet) og også hjertesykdom. Å ta tilbake kontrollen og få riktig råd og støtte kan derfor gjøre en enorm forskjell for kvinnens helse i fremtiden. Det beste du kan gjøre for helsen din er å gjøre deg kjent med de vanligste symptomene og snakke med legen din så snart du merker dem. Her er syv av de vanligste tegnene på PCOS.

Uregelmessige perioder og infertilitet

Davies bemerker at det vanligste tegnet på PCOS er uregelmessige, lange og / eller fraværende perioder. '90 prosent av kvinnene med uregelmessige menstruasjoner vil ha PCOS, da dette er den vanligste årsaken,' sier hun. 'Imidlertid kan dette også forekomme med andre tilstander, inkludert skjoldbruskforstyrrelser som Hashimotos eller hypotalamus amenoré,' og det er derfor symptomene ofte kan overses.

Kviser

I henhold til US Department of Health & Human Services 'Office of Women's Health, kviser i ansiktet, brystet og ryggen er også et ofte oversett tegn på PCOS. 'Harde og smertefulle klumper under huden til mer fremtredende hvite hoder' kan dukke opp som svar på forhøyede testosteronnivåer, men en generell hormonell ubalanse kan også være en faktor, sier Davies.

Depresjon / angst

Ifølge en studie fra 2012 publisert i Journal of Reproduction & Infertility , 36 prosent av kvinner med PCOS lider av høyt stressnivå og 15 prosent fra ekstremt høye nivåer av stress. Men til tross for at symptomer på depresjon og stress er en vanlig klage blant de med PCOS, blir de ofte oversett og derfor ubehandlet, sier Davies.


gjøre alkalisk mat syre refluks

'Det er også dokumentert at jo lengre tid det tar å få diagnosen PCOS, desto mer sannsynlig er kvinner for å være deprimerte eller engstelige,' forklarer Davies. Det er både en fysisk og mental belastning som kan ta en toll på søvnkvalitet, appetitt, selvtillit og verdi, så vel som dine sosiale / profesjonelle forhold.

Overdreven kroppshårvekst

Per American Society of Reproductive Medicine ’hefte om forholdet mellom PCOS og hirsutisme (aka overdreven vekst av ansikts- og kroppshår på kvinner), PCOS kan være en årsak til hirsutisme. Hårvekst er en direkte respons på høyt androgen (mannlig hormon) nivåer hos kvinner, og omvendt kan det også føre til tynning av hår i hodebunnen, legger Davies til. Men fordi hårvekst kan være en refleksjon av genetikk eller etnisk disposisjon, medisiner og overgangsalder, kan dette tegnet også overses.

Problemer med å sove

De med PCOS kan også ha en søvnforstyrrelse kjent som søvnapné. Men fordi samfunnet vårt ikke prioriterer en god natts søvn, antar mange bare at det er helt normalt å fungere på mindre enn det som faktisk er nødvendig, forklarer Davies.


oppkast ufordøyd mat etter 12 timer

'Våre hjerner og kropper må være godt uthvilt for å la det reparere, komme seg og klargjøre seg for den kommende dagen,' sier hun til DoctorOz.com. 'Åtte timer med uavbrutt kvalitetssøvn hjelper deg med å håndtere stress tilstrekkelig, styrke immunforsvaret, forbedre humøret ditt, samt balansere hormoner som hjelper deg med å kontrollere PCOS.'

Insulinresistens

Davies forteller DoctorOz.com at nesten 70 prosent av mennesker med PCOS har det som blir referert til som 'insulinresistens', når cellene i kroppen motstår effekten av insulin, som er å regulere blodsukkernivået.

På dette tidspunktet, legger Davies til, er det ikke nok vitenskapelig bevis for å definitivt si hvordan insulin direkte påvirker en kvinnes evne til å bli gravid. Imidlertid antyder noen undersøkelser at insulinreseptorcellene i livmorslimhinnen til noen med PCOS kan svekkes, og derfor forårsaker lavere graviditetsimplantasjonshastigheter. Dette vil også bety at insulinnivået kan ha en direkte sammenheng med graviditetssuksess under IVF. Igjen, det må gjøres mer forskning om emnet.

Vektøkning

Fedme og PCOS er knyttet til noen mennesker. I tillegg kan de føre til hverandre. Noen mennesker utvikler PCOS etter at de har gått opp i vekt. Hos andre kan hormonbalansen hos personer med PCOS føre til at fettfordelingen i kroppen forskyves.