8 helseproblemer som blir verre om sommeren

Det er sommer og livin 'skal være lett, men en rekke helseproblemer kan blusse opp eller slå deg hardere når været blir varmere. Hvis du har lagt merke til at symptomene blir verre, snakk med legen din.

forkjølelse

Sommervirus er bare 25 prosent så vanlig som vintervirus, men de er vanligvis forårsaket av en annen type bakterie (kalt et enterovirus), som kan gi magepine i tillegg til luftveissymptomer. Kraftig trening kan gjøre deg mer mottakelig, så lett å trene. Disse 7 triksene vil hjelpe deg å unngå en sommerforkjølelse.

Nattetidskramper


helseinspektør for restauranter

Disse smertene er omtrent dobbelt så vanlige om sommeren, ifølge en studie. Motoriske nevroner i beina kan gjennomgå endringer i løpet av sommeren som gjør kramper mer sannsynlig. Hold deg hydrert og snakk med legen din om legemiddelregimet ditt. Visse medisiner, for eksempel diuretika, forverrer kramper.



rosacea

Varmere måneder kan forverre denne hudtilstanden, en betennelse preget av ekstrem rødhet og utslett. Oppblussinger kan være hyppigere og vare lenger. Aloe og aktuell probiotika kan hjelpe med å berolige huden, sier New York University-lege Roshini Raj, MD, medgründer av TULA hudpleie. Lær hvordan du kan helbrede 7 vanlige hudproblemer om sommeren.

Autoimmune sykdommer

Mange pasienter med multippel sklerose opplever at varme gjør symptomene deres verre. En gammel test for MS var faktisk å sette en pasient i et varmt bad. Hvis personen utviklet nevrologiske symptomer, kunne MS bli diagnostisert. For rundt 70 prosent av personer med lupus kan sollys utløse hudutslett, tretthet og leddsmerter. Dekk til med lette bukser, skjorter med ermer, hatt og solkrem.

eksem


rotet tennene med seler

I tillegg til varmen og fuktigheten, betyr sommeren også svette, klor og solkremer. Og hvis du har sensitiv hud, kan det stave problemer. Finn ut hva triggerne dine er, og prøv å unngå dem. Her er 18 sunne måter å forberede kroppen din på sommeren.

Nyrestein


største six pack noensinne

En undersøkelse fra University of Texas fant at når temperaturen øker, så gjør også nyresteinhastigheten. Det er sannsynligvis fordi folk er mindre hydrert i sommermånedene: Mayo Clinic anbefaler å unngå denne vanlige (men likevel enormt smertefulle) plagen ved å holde seg hydrert og redusere mengden sukker og natrium i kostholdet ditt.

Astma

Nivåer av luftforurensning og smog har en tendens til å skyrocket om sommeren, noe som betyr at personer med astma har en tendens til å lide enda mer. Hvis du diskuterer om du skal ut på en varm varme i dag, kan det være lurt å sjekke luftkvalitetsvurderingen først. Hvis det er under gjennomsnittet, kan det være fornuftig å holde seg inne.

migrene

It might seem like your migraines occur at random, but often they arrive in reaction to certain triggers. And what’s a super common one? Heat. One emergency room study found that with every 9-degree increase in temperature, migraine cases increased. Stay hydrated to lower your risk. Learn the 50 summer health dangers you’re probably ignoring.