9 Overraskende ting du ikke er klar over gjør mørke under øynesirkler

Mangel på søvn er ikke det eneste å skylde på for de irriterende under øyekretsene. Lær hvordan du kan stoppe dem for godt.

Sover på siden eller magen

George Rudy / shutterstock





Mens de fleste tror mangel på søvn er den ensomme grunnen bak mørke ringer under øynene, vei du sover kan være den virkelige skyldige. Hvis sovestillingen din har en tendens til å ligge på din side eller magen, vil ansiktet brette seg inn i puten og legge belastningen rundt øynene. Harold Lancer, MD, hudlege i Beverly Hills, CA, bemerker: Forsøk å sove på ryggen, noe som ikke bare kommer ansiktet til gode, men også forhindrer at rynker potensielt dannes på brystet. Det kan også være lurt å vurdere å sove med en ekstra pute når øynene dine er ekstremt puffete, siden det å løfte hodet ditt vil få væsken til å bevege seg fra lokkene. ”Finn ut de beste søvnposisjonene for 11 vanlige helseproblemer.

sollys



FOTOKREO Michal Bednarek / shutterstock

Hvis området under øynene dine ser mer brunaktig ut, kan det skyldes pigmentering. “Huden rundt øynene er også veldig følsom for fuktighet eller mangel på disse og blir også kontinuerlig utsatt for miljøet. Derfor er det utsatt for solskader, sier Joshua Zuckerman, MD, en plastikkirurg i New York, NY. Siden solen signaliserer melaninproduksjon, vil soleksponering forverre utseendet til kråkeføtter og mørke ringer. Som en løsning, sørg for å investere i et godt par solbriller som er merket 100 prosent UV-beskyttelse eller UV 400-beskyttelse for å effektivt blokkere solstrålene. (Slik velger du ut de beste solbrillene for ansiktsformen).


den ene siden av kroppen min gjør vondt

For mye salt eller koffein

AnastasiaNess / Shutterstock

Du kan legge merke til at hvis du unner deg et salttungt måltid før du legger deg, vil du våkne med poser under øynene. Enkelte matvarer med høye nivåer av natrium- og koffeininnhold vil føre til at kroppen din beholder vann, forverrer huden under øynene og får dem til å se mørkere ut. Hvis du synes det er for vanskelig å ofre kaffen (stole på oss, vi forstår), anbefaler Ami Mallon, global bedriftsutdannelse for Osmosis Hudpleie med base i Denver, CO, å motvirke denne tilstanden med ingredienser som niacinamid (en form for B-vitamin). “Dette hjelper med å øke blodstrømmen til områder som tidligere kan ha vært stillestående. Niacinamide har også betennelsesdempende og antioksidant fordeler, sier hun. Bearberry-ekstrakt er også et fantastisk og naturlig glødeapparat og kan bidra til å lysne under øynene. Her er andre tegn på at du spiser for mye natrium.

Makeup-produkter



Africa Studio / shutterstock


mark hyman 10 dagers detox diett

Makeup er ment å dekke opp de mørke sirklene våre under øynene, ikke sant? Selv om det kan virke motsatt, kan bruk av et dårlig produkt faktisk irritere huden din og føre til forverrede sirkler. Ifølge Rebecca Lee er RN, en registrert sykepleier og grunnlegger av den naturlige helse-ressursen, Rettsmidler for meg , i New York, NY, “Makeup er ment å skjule misfarging og ufullkommenhet, men hvis det spesifikke sminkemerket ditt ikke tolereres godt av kroppen, kan det faktisk føre til det motsatte. Enten det er en eyeliner, mascara, concealer eller et pulver, kan det forårsake irritasjon eller en allergisk reaksjon. ”For å holde deg på den sikre siden, hvis du merker at området under øynene ser spesielt grovt etter bruk av et nytt produkt, kan du rydde unna. Her er 18 måter sminken din kan gjøre deg syk.

Skraper eller gnir øynene

sruilk / Shutterstock

Kløe, gni, skrape, du nevner det: alt sammen kan føre til mørke ringer under øynene. Hvis du tilfeldigvis gnir dem instinktivt midt på natten og har stort behov for en øyeblikkelig løsning, anbefaler Tsippora Shainhouse, MD, brettsertifisert hudlege i Santa Monica, CA, hemoroide kremer for å krympe fartøyene midlertidig; det er et praktisk modelleringstriks som brukes før fotoshoots. Hvis du har litt mer tid på hendene, kan du vurdere kalde agurker på øynene - de er høye i natrium og vil trekke ut vann fra under huden. Unngå disse matvarene med mye mer salt enn du er klar over.

genetikk



Monkey Business Images / shutterstock

Noen ganger kan dessverre mørke sirkler bare være arvelige (og er faktisk en av de vanligste årsakene til dem). Hvis huden rundt øynene er skjør, gjennomsiktig og ekstremt tynn, vil det gjøre det enkelt for blod å vise seg gjennom. Mørke sirkler fra dårlige gener vil ha en tendens til å vise mer som en blåaktig fargetone og kan bli dårligere med alderen på grunn av tap av underhudsfett. Det er tre typer forstørrede blodkar: de kan være lilla, blå eller rosa, sier Neal Schultz, MD, en hudlege med base i New York, NY, vert for DermTV.com og skaper av BeautyRx av Dr. Schultz. “Og det er to typer skygger som forårsaker dem: Den ene skyggen kommer fra bukten av fett fra nedre lokk når vi blir eldre, og den andre kommer fra fin rynking av huden på nedre lokk, som fremstår som parallelle linjer. Når lys treffer dem ovenfra, forårsaker det skygger akkurat som lys som treffer åpne flate, parallelle persienner. ”Hvis du fikk en dårlig hånd med genetiske koder, kan det beste alternativet være å oppsøke hudlegen din, så de kan hjelpe deg med å behandle dem som effektivt som mulig. Her er 12 andre måter din mors helse kan påvirke deg.

For mange timer foran datamaskinen

Maria Savenko / shutterstock

Å stirre på en datamaskin hele dagen kan legge mye stress på blodårene rundt øynene, som blir tvunget til å jobbe hardere uten skikkelig hvile. I følge Shoreitch, East London, GB, ifølge Maricela Lewis Watson fra The Shoreditch Spa, “Når blodkarene blir større rundt øynene dine, får det huden rundt dem til å se mørkere ut. Dette skjer når kroppen produserer mer kortisol for å bekjempe den ekstra belastningen som øyemuskulaturen er under. ”Hvis du er i en jobb som krever timevis foran en dataskjerm, ta ofte små pauser - selv om i 30 sekunder hver time — å se bort og gi øynene litt tid til å komme seg. (Slik kan du hjelpe kroppen din til å komme seg etter en sittedag).

Væskeretensjon



sruilk / Shutterstock

Væskeretensjon vil føre til at blodet samles under øynene og gir et mørkere utseende. I følge Mahmoud Khattab, MD, lege ved Precision MD i Chicago, IL, “er det mange grunner til at kroppen din kan beholde væsker: hormonnivåer som svinger midlertidig med menstruasjonssyklusen eller aldring, et kosthold med høyt salt, medisiner som oppmuntrer til væskeansamling, og endringer i været (spesielt varme, fuktige dager). ”Andre årsaker kan være kroniske lidelser som øker senking av nedre lokk ved å øke vannretensjon som skjoldbrusk sykdom, nyresykdom og hjerteplager. Hvis du tilfeldigvis legger merke til at sirkelene under øynene forverres etter å ha tatt en ny medisinering, bør du kontakte legen din for reseptendring.

allergi

Ternavskaia Olga Alibec / shutterstock

Allergiske reaksjoner, tørrhet og eksemsymptomer er noen av de vanligste symptomene som fører til pasienters mørke sirkler, sier Lee. Allergier fører til at kroppen frigjør histaminer som får blodkar til å utvide seg, sier hun. Overdreven skrubbsår for å berolige kløe eller irritasjon kan også føre til økt betennelse, hevelse og ødelagte blodkar rundt øyet. Hvis du synes du lider av allergi, kan du prøve å ta et antihistamin eller ta pseudoefedrin for å redusere hevelsen. (Her er 12 andre naturlige allergimidler som garantert vil gi lindring).


is. type 1 hormon

kilder
  • Harold Lancer, MD, hudlege, Beverly Hills, CA.
  • Joshua Zuckerman, MD, plastikkirurg i New York, NY.
  • Rebecca Lee, RN, en registrert sykepleier og grunnlegger av den naturlige helse-ressursen, Rettsmidler for meg , New York, NY.
  • Ami Mallon, global bedriftspedagog for Osmosis Skincare, Denver, CO.
  • Tsippora Shainhouse, MD, hudlege, Santa Monica, CA.
  • Neal Schultz, MD, hudlege, vert for DermTV.com, skaper av BeautyRx av Dr. Schultz, New York, NY.
  • Mahmoud Khattab, MD, lege ved Precision MD, Chicago, IL.
  • Maricela Lewis Watson, The Shoreditch Spa, Shoreditch, East London, GB.