9 triks for å holde hendene myke og sunne hele vinteren

Tørre, sprukne hender er et av de vanligste vinterhudene. Ikke bare kan de sprekke, skrelle og blø når hudbarrieren er kompromittert, eksem, psoriasis og andre hudtilstander kan forverres. Slik holder du hendene sunne og fuktige i de kalde vintermånedene.

Ha på hansker

Hvis det er kaldt å ha på seg hat, er den definitivt kald nok til å skli på et par hansker. Invester i et par kashmir- eller ullfôrede lærhansker, som har en tendens til å være mer effektive når det gjelder å blokkere vind og holde hendene varme. Bygger du en snømann eller måker gangveien din? Velg et vannfast par. Du bør skjenke et par gummihansker når du vasker oppvasken eller rengjør året rundt, men det er spesielt viktig om vinteren, sier Francesca Fusco, MD, brettsertifisert hudlege ved Wexler Dermatology i New York City.





Bruk SPF hver dag



Beskytt hendene mot solens skadelige stråler med fuktighetsgivende solkrem. Eller velg en håndkrem med SPF, som Supergoop! Forever Young Hand Cream Bredspektret solkrem SPF 40 PA +++. (Ikke gå glipp av disse subtile skiltene dine hender tigger om noen TLC.)

Fuktighet, fuktighet, fuktighet

Dr. Fusco oppfordrer pasienter til å holde et rør med fuktighetskrem overalt - skrivebordsskuffen din, veske, kjøkkenbenken, nattbordet, hanskerommet, etc. Gjentatt fuktighetskrem gjennom dagen gir næring, leger og beskytter huden, sier hun.

exfoliate



De fleste tenker ikke på å eksfoliere hendene, men det vil fjerne død hud, noe som gir bedre penetrering av fuktighetskrem, forklarer Dr. Fusco. For en DIY-løsning, bland litt kokosnøttolje og sukker sammen, og gni deretter på hendene i sirkulære bevegelser. Du kan også bruke din favorittfolie. (Her er den beste hudpleierutinen for tørr hud.)


beste forsikring for brystreduksjon

Bruk håndrenser sparsomt

Overforbruk av håndrensemidler kan tørke ut hendene raskt. Dr. Fusco anbefaler en ikke-tørkende formel, som VMV Hypoallergenics Grandma Minnies Kid Gloves Monolaurin Moisturizing Anti-Micro-Bug Hand Gel, som har fuktighetsgivende egenskaper, er flott for sensitiv hud, og du kan bruke den over fuktighetskrem.

Vask hendene med fuktighetsgivende såpe



Hyppig håndvask med varmt vann og såpe kan fjerne naturlige oljer fra huden. Løsningen: bytt til en fuktighetsgivende håndsåpe og sørg for at vannet er lunkent i stedet for varmt. Dette er måter du ikke skjønte at du vasker hendene galt.

Unngå håndtørkere

Når du bruker damerommet, velger du sistnevnte, hvis du har muligheten til en automatisk tørketrommel (med varm luft) eller papirhåndkle. I følge Dr. Fusco kan den varme eksplosjonen tørke huden din enda mer.


hjemmemedisiner for gikt i føttene

Ikke forsøm neglebånd



Neglebåndene og neglene dine er like følsomme for hardt vintervær som resten av hendene. Dr. Fusco anbefaler å legge en Weleda Cuticle Softener Pen til din daglige rutine. Den er formulert med granateplefrø og søte mandeloljer for å reparere, myke og fjerne grove neglebånd. Eller for et rimeligere alternativ kan du prøve Sally Hansen Complete Salon Manicure Cuticle Eraser and Balm med hvit te og agurk. Masser den ikke-fete formelen i neglebånd og neglesenger om natten. (Ikke gå glipp av de 10 helbredende oljene huden din trenger i høst og vinter).

Skjem bort hendene om natten

Invester i en ultrarik, håndkrem over natten, som Kiehls Intensive Treatment and Moisturizer. Brukes ved sengetid alene eller under tynne bomullshansker, det vil reparere, gi næring og myke opp hendene dine, sier Dr. Fusco. Eller invester i et par Bliss Glamour Hansker. Slip dem på i 20 minutter for sunnere hender. De gelfôrede hanskene inneholder olivenolje, grapeseed olje og E-vitamin og varer i 50 slitasje. (Prøv disse hjemmemidlene for bortskjemte hender.)