Den beste rensingen for hvert helsemål

Enten du ønsker å gå ned i vekt, få energi eller forbedre hudtonen din, hjelper disse tre rensene raskt med å finne problemene dine.

Nå ditt helsemål raskt med en rens! Doctor valgte de tre beste rensene for folk som ønsker å gå ned i vekt, har glødende hud eller øke energinivået. Disse planene er enkle å følge og smaker godt å starte!

Den beste rensingen for vekttap: 3-dagers rensingen

Rens regler:





1. Ingen fast mat i tre dager.

2. Må inkludere sunt fett.

3. Drikk tre flytende måltider og sitronvann hele dagen.


er vannpiller som er trygge for vekttap

Rens oppskrifter:

  • Frokost : En smoothie laget med vaniljeekstrakt, mandelsmør, usøtet kokosmelk og proteinpulver.
  • Lunsj : En smoothie laget med avokado, pære, ingefær, lime og kokosnøttvann.
  • Matbit : En smoothie laget av spinat, selleri, agurk, sitron og eple.
  • Middag : En suppe laget av organisk vegetabilsk buljong med purerte gulrøtter, spinat og koriander.

Den beste rensingen for glødende hud: Skin Detox Cleanse

Rens regler:

1. Bytt ut ett måltid per dag.

2. Ingen meieriprodukter.

3. Ingen karbohydrater.

Rens oppskrift:


hva er HCG-injeksjoner for vekttap

  • Skin Detox Cleanse Smoothie : Paprika, gulrøtter, agurk, sitron og eple.

Den beste rensingen for øyeblikkelig energi: The Whole Food Energy Boost Cleanse

Rens regler:

1. Bytt ut standardfrokosten din med Whole Food Energy Boost Cleanse Smoothie.

2. Ingen karbohydrater i 10 dager.

3. Ingen koffein i 10 dager.

Rens oppskrift:

  • The Whole Food Energy Boost Cleanse Smoothie : Blåbær, tyttebær, sitron, mandel- og kokosnøtsmør, gresskar- og chiafrø, valnøtter, avokado og mandelmelk.