Kategori: Blod

  1. 3 Kroppsspråk helsehemmeligheter avslørt

    3 Kroppsspråk helsehemmeligheter avslørt

    Folk kommer ofte til meg og spør meg hva det betyr når ektemannen trekker på skuldrene og spurte hvor han var, eller hva det betyr hvis sønnen deres unngår øyekontakt når han blir spurt om han har brukt narkotika. Kroppsspråk i seg selv er ikke universelt. Hver person har sin egen grunnlinje for det som er naturlig for dem. Noen trekker på skuldrene uten grunn. Noen mennesker opprettholder ikke øyekontakt, eller gir for mye øyekontakt. Det er ingen endelig grunn til at folk bruker kroppsspråket de bruker....
  2. 3 helbredende supper

    3 helbredende supper

    Den helbredende kraften til suppe: noe som både forskere og bestemødre kan være enige om. Fra å hjelpe deg med å gå ned i vekt til å varme deg opp fra innsiden til å øke immuniteten din, er suppe en vinterstift du ikke burde være uten....
  3. 4 urter for naturlig smertelindring

    4 urter for naturlig smertelindring

    Har vondt og smerter fått deg til å tro at du ikke er så ung som før? Du kan vende deg til naturlige helbredende urter for å gi lindring uten bivirkninger. Her er fire naturlige urter - noen du kan finne på ditt eget kjøkken - som vil gi deg lettelse fra topp til tå!...
  4. Energidrikker: 3 naturlige alternativer

    Energidrikker: 3 naturlige alternativer

    Hva vil du si hvis jeg fortalte deg at energidrikken din inneholdt en halv kopp sukker, for høye nivåer av koffein, uidentifiserte sentralstimulerende midler, rødt fargestoff og taurin, blant andre helseskadelige ingredienser? Mange av de mest populære energidrikkene inneholder ingredienser du ikke ville satt i bilen din - så hvorfor skulle du legge den i kroppen din?...
  5. 4 planter for å rydde opp i luftkvaliteten

    4 planter for å rydde opp i luftkvaliteten

    Trenger du frisk luftcirkulasjon hjemme eller på kontoret? Bryt ut plantene for å rense luften din! Mens de definitivt lyser opp boarealet ditt, kan potteplanter også bekjempe innendørs forurensning og øke humøret og konsentrasjonen....
  6. 4 måter å stoppe stress raskt

    4 måter å stoppe stress raskt

    Påvirker stress kroppen din? Svaret på dette spørsmålet er et stort “JA! Den første klagen jeg hører i disse dager er: “Jeg er under så mye stress og det får meg til å spise for mye. Jeg lagrer fett rundt midtpartiet mitt; hva kan jeg gjøre for å stresse meg selv slik at kroppen ikke lider? '...
  7. 5 ernæringstips for å holde deg sterk og sunn etter 50 år

    5 ernæringstips for å holde deg sterk og sunn etter 50 år

    Etter hvert som årene går, opplever mange kvinner at livsstilen som trente i 20- og 30-årene ikke oppnådde de samme resultatene i 40- og 50-årene. Når kvinner når 50-årene (gjennomsnittsalderen for overgangsalderen), må de kompensere for hormonelle, kardiovaskulære og muskelendringer som kanskje ikke har vært vanlige i de yngre årene....
  8. 5 krydder for å styrke energi og helse

    5 krydder for å styrke energi og helse

    Nå som de dampende sommerdagene er bak oss, er det den perfekte tiden å komme tilbake til matlaging på kjøkkenet. Bryt ut krydder for å gi varme, robust smak og en mengde andre sunne fordeler, inkludert høyere energi, høyere immunitet og andre livsforbedrende overraskelser....
  9. Stadier av overgivelse innenfor de tolv trinnene

    Stadier av overgivelse innenfor de tolv trinnene

    The Twelve Steps of Alcoholics Anonymous, opprettet av A.A. grunnleggerne Bill Wilson og Dr. Bob Smith, har hatt en stor åndelig innflytelse på livet til millioner av mennesker. Alle kan bruke konseptene i disse trinnene som retningslinjer for å leve sine egne liv. Henvisningene til alkohol og alkoholikere i trinn 1 og 12 kan erstatte alle slags problemer, problemer, tilstander eller avhengighet i ens liv....
  10. 5 måter å overbelaste stoffskiftet ditt

    5 måter å overbelaste stoffskiftet ditt

    Å holde stoffskiftet overladet er svaret på å holde de ekstra kiloene fra å gjøre det til mage, hofter og lår. Hvis stoffskiftet ditt er i høygir, vil det forbrenne ekstra kalorier i stedet for å lagre dem som fett....
  11. 6-ukers leddgiktkur

    6-ukers leddgiktkur

    Vil du ikke være en av de over 16 500 amerikanerne som unødvendig dør hvert år av leddgiktmedisiner? Selv om disse medisinene noen ganger kan være nyttige, har naturlige rettsmidler vist seg å være mer effektive - og veldig trygge. I tillegg hjelper de med å helbrede leddene dine, i motsetning til medisiner som faktisk kan akselerere leddgikt. Her er et 6-ukers velprøvd program for å hjelpe deg med å få lettelse - naturlig nok!...
  12. 6 topp matvarer for hjernehelse

    6 topp matvarer for hjernehelse

    Å leve til alderdommen er ikke mye moro hvis du ikke kan huske noe. Senilitet, Alzheimers og aldersrelatert hukommelsestap kan bli forsinket eller til og med forhindret med riktig mat. Et vanlig og balansert kosthold rikt på essensielle aminosyrer, omegaoljer, mineraler og vitaminer vil sikre et levende og skarpt minne. Spis disse matvarene for å gi hjernen din den ernæringen den trenger....
  13. 7 måter å bekjempe slitasjegikt

    7 måter å bekjempe slitasjegikt

    Leddgikt kommer i mange former, men ingen er vanligere enn slitasjegikt, også kjent som OA og degenerativ leddsykdom. OA oppstår når brusk i leddet begynner å vise tegn på slitasje, noe som resulterer i smerte, betennelse og begrenset mobilitet. Sykdommen kan ramme nesten alle ledd i kroppen, selv om den har en tendens til å utvikle seg i hender, nakke, føtter og vektbærende ledd, som hofter, ryggrad og knær. Slitasjegikt er også utbredt i ledd som har blitt skadet tidligere eller gjennomgår gjentatt stress....
  14. 9 enkle måter å bli organisk på et budsjett

    9 enkle måter å bli organisk på et budsjett

    Ønsker du å legge til flere økologiske matvarer i kostholdet ditt, men er bekymret for at merkostnadene vil øke matvareregningen med episke proporsjoner? Ikke lenger henvist til den 'naturlige' delen av matbutikken, har økologisk mat blitt vanlig, noe som gjør det enklere enn noensinne å inkludere økologisk mat i handlekurven din, mens du fremdeles holder deg til et budsjett....
  15. Løftet om ny hud: Ablative laser ansiktsbehandlinger

    Løftet om ny hud: Ablative laser ansiktsbehandlinger

    Hvordan skiller en ablativ laser seg fra en ikke-ablativ? For å oppsummere den siste bloggen min, er det ingen nedetid og ingen bedøvelse med den ikke-ablative laseren. Du kan gå på lunsjpausen din, umiddelbart sminke deg og dra tilbake til jobb. Fordelene er dramatiske, men det tar vanligvis to til fem behandlinger, og det tar tid å se fordelene med denne typen laser ansiktsbehandling. I tillegg retter ikke-ablative lasere bare seg mot hudens dermis, og det er derfor det ikke er nedetid, og også hvorfor du trenger mer enn én behandling....
  16. Acid reflux uten halsbrann

    Acid reflux uten halsbrann

    Ofte hører jeg pasientene mine si at de ikke forstår hvordan jeg kan fortelle dem at de har acid reflux fordi de ikke har en klage på halsbrann. Faktisk tror mange av pasientene mine i utgangspunktet ikke at de har acid reflux-sykdom i det hele tatt. Symptomene de har når de kommer inn for å se meg, er en kombinasjon av hoste ('Jeg har hakket i flere uker'), heshet ('jeg høres rasp ut'), hyppig rydding i halsen ('hver morgen jeg våkner og prøver å tømme halsen ”), overflødig slim i halsen (“ Jeg har disse tykke tingene i halsen og det kommer ikke ut, her, jeg lagret noen i denne koppen for at du skal se på ”), etter nesedrypp (“ Jeg har et drypp ”) og / eller problemer med å svelge (“ Jeg føler en klump i halsen nesten hele tiden ”). Med andre ord handler symptomene ikke om halsbrann, men snarere om halsbrann....
  17. Akupunktur kan hjelpe deg med å sparke vanen

    Akupunktur kan hjelpe deg med å sparke vanen

    I løpet av helgen befant jeg meg på et sosialt møte der det var mange røykere. Vanligvis samler røykere seg utenfor for å lyse, utrolig modige når de tåler de benkjølende temperaturene som Clevelanders har blitt elsket. Men på denne sosiale samlingen var det ingen grunn til å gå ut for å røyke, absolutt ikke når verten tente også innendørs! Til stor forferdelse fant jeg meg selv å unndra meg brukt røyk, men til ingen nytte....
  18. Akupunktur: Magic Bullet for Weight Loss?

    Akupunktur: Magic Bullet for Weight Loss?

    Cirka 42% av amerikanerne vil bli ansett som overvektige innen 2030. Dette er en svimlende spådom! Det ser ut til at vi er på en uendelig søken etter den magiske kulen. Men er det virkelig en magisk løsning for fedme? Jeg frykter ikke, ettersom fedme er et komplekst spørsmål som ofte krever en tverrfaglig tilnærming. Tradisjonell kinesisk medisin kan imidlertid være et annet alternativ for vektkontroll....
  19. Avhengighet og forhold

    Avhengighet og forhold

    Det sies ofte de som begynner å delta aktivt i avhengighet, uansett hva det måtte være, alkoholisme, narkotikamisbruk, pengespill, sexavhengighet eller annen form for tvangsmessig atferd, slutter å vokse følelsesmessig. Jeg vet at i mitt tilfelle begynte jeg å misbruke alkohol og narkotika i tenårene, og det påvirket min emosjonelle vekst og evne til å kommunisere følelsene mine negativt....