Deilige, sunne Thanksgiving-oppskrifter for fordøyelseskosten

Disse lette opptakene til Thanksgiving-siden er full av fettfrigjørende matvarer, så gjestene vil føle seg bra om å gå tilbake i sekunder.

Eple-Hasselnøtt Stuffing

Denne versjonen av klassisk utstopping har så mange nye smaker - som hasselnøtter, epler, persille og rosmarin - at gjestene ikke en gang vil legge merke til at du kutter ned fett og kalorier.


gode fete vitser comebacks

Fettfrigjørere: selleri, løk, gulrot, persille, rosmarin, hasselnøtter, epler



Få oppskriften på Taste of Home>>

Makeover Hjem-stil saus

Det ville ikke være høsttakkefest uten saus - og denne versjonen bytter ut noe av fettet med sherry og kyllingbuljong.

Fettfrigjørere: løk, gulrot, selleri, persille, salvie

Få oppskriften på Taste of Home>>

Rønne grønnsaker med lønn-ingefær

En stor gruppe sesongens grønnsaker - som pastinakk, rutabagas og kålrot - blir sparket opp med ingefær og søtet med lønnesirup (du kan også blande honning og lønnesirup).

Fettfrigjørere: pastinakk, gulrøtter, søtpoteter, gulrøtter, løk, ingefær

Få oppskriften på Taste of Home>>

Knasende søtpotetgryte

Denne lette opptaket til alles favoritt søte veggie er glatt, fyldig og kremet inni, og får en fin knase på toppen av ristede pekannøtter.

Fettfrigjørere: søtpoteter, melk, pekannøtter

Få oppskriften på Taste of Home>>

Bakte potetmos

Server denne makeover-versjonen av Patrician poteter (myke potetmos blandet med ost og rømme, deretter bakt) i stedet for vanlige potetmos, for en ekstra dekadent tilsynelatende rett.

Fettfrigjørere: Poteter, gressløk, kremost, parmesanost, paprika

Få oppskriften på Taste of Home>>

Ristet rød paprikahummus

Hopp over forretter med høyt kaloriinnhold, og sett ut en skål med veldig mettende, hjemmelaget hummus med dyppere. Den kremete strukturen og den dype, rike smaken vinner alle skeptikere, til og med gris-i-et-teppe-viftene.

Fettfrigjørere: rød paprika, kikerter, sitron, tahini, hvitløk, karri, koriander, spisskummen

Få oppskriften på Taste of Home>>


sukkerfri appelsinjuice diabetes

Corn and Green Bean Casserole

Denne ostete, enkle baken har selvfølgelig masse grønnsaker - men også nok kremet godhet til å glede.

Fettfrigjørere: mais, grønne bønner, rømme med redusert fett, yoghurt, cheddarost, løk, selleri, grønn pepper

Få oppskriften på Taste of Home>>