Hvor ille er det å bite neglene?

Tror du at neglebittet ditt bare er en irriterende liten tic? Tenk igjen.

Onykofagi, eller neglebiting, er en ganske vanlig vane, og berører anslagsvis 30 prosent av voksne, 45 prosent av tenårene og 30 prosent av barna. Selv om neglebitt - som kan være forårsaket av stress, angst, tvangslidelser eller bare kjeder seg og være irritert - kan virke perfekt ufarlig, kan det invitere bakterier eller soppinfeksjoner til å komme inn i kroppen og blodstrømmen, og øker sjansene dine for å trekke seg sammen en forkjølelse eller influensa, ifølge Mayo Clinic. For ikke å nevne at det kan ødelegge smilet ditt.






Hvordan neglebitt fører til bakterie- og soppinfeksjoner


er gram-kjeks bra for deg

Hvis du noen gang har hatt en manikyr, har du uten tvil lagt merke til søppel som manikyreren fjerner fra neglene. Det er det du kan se med det blotte øye - så bare forestill deg alle bakteriene du ikke kan se. De vanligste patogenene som lurer under neglene våre er Staphylococcus , strep , og Coryneform bakterier, som kan komme inn i kroppen gjennom brudd i huden vår eller - du gjettet det - fra å innta dem etter å ha bitt neglene. Hvis det ikke er nok av avskrekkende middel, kan du tenke deg dermatofytiske sopp, også kjent som ringorm, og henge i neglevevet når du åpner munnen og setter inn fingeren. Neste gang angsten starter, kan du prøve å ta fem dype åndedrag i stedet.


fd & c gul # 6


Hvordan neglebiting fører til forkjølelse og influensa

I følge CDC er det mer enn 200 forkjølelsesvirus som flyter rundt til enhver tid. Selv om risikofaktorene for å tilegne seg et inkluderer et svekket immunforsvar og / eller eksponering for noen syke, kan du redusere sjansene dine for å få et virus betydelig ved å holde hendene borte fra munnen. Virus som forårsaker influensa blomstrer også på huden din, så vask hendene ofte med såpe og vann (eller bruk en alkoholbasert håndrenser), og avskrekk neglebitt ved å tygge tyggegummi.


Hvordan neglebitt kan skade tennene dine

Neglebitt kan også skade tennene og tannkjøttet. Academy of General Dentistry har funnet ut at neglebiting kan sprekke, spon eller slite fortennene, og potensielt også føre til såre tannkjøtt og vev i tannkjøttet. Ta kontakt med tannlegen hvis du har en munnvakt som kan hjelpe deg å slutte å bite neglene - eller i det minste minimere noen av skadene det kan forårsake. Hun kan også være i stand til å foreslå noen andre teknikker for å hjelpe deg med å avslutte vanen for godt.


riktig mat for blodtypen din