Start kroppen din på nytt på 5 dager

Føler du deg ofte sliten eller nedslitt? Denne enkle matplanen vil sette deg litt tilbake i trinnet på mindre enn en uke!

Start kroppen din på nytt på 5 dager

Føler du deg ofte nedslitt eller sliten hele dagen? Kostholdet ditt kan være den skyldige. Prøv disse Oz-godkjente måltidene som kan bidra til å øke din energi og din generelle helse. På bare fem dager vil du sette litt pepp tilbake i trinnet ditt!


hvorfor sprayer jeg når jeg tisse

Kjøttløse mandager

Kjøttløse mandagerMettet, fettete kjøtt vil føle deg tung og nedslitt. Prøv å kutte kjøtt fra kostholdet ditt bare en dag i uken for å hjelpe deg med å starte gastrointestinale kanaler og holde deg full av energi. I stedet velger du fiberrike matvarer som holder kroppen din jevn.

Kjøttfri Veggie Burger
Sauterte Portobello Sopp