Forstyrret søvn kan være et tegn på et helseproblem. Her er hva søvneksperter sier at søvnvanene dine avslører om helsen din - og hva de skal gjøre med det....
Din normale søvnposisjon kan få deg til å kaste og vende deg. En enkel justering kan forbedre sirkulasjonen, lette ryggsmerter og forhindre snorking....
For å ta kontroll over drømmene dine om natten, forbered deg på dagen. Drømmeeksperter deler tipsene sine om hvordan du kan kontrollere drømmene dine....