Dette kan være den beste måten å slutte å røyke, ifølge Science

Slå ut.

Røyking er dårlig for deg, fortalte vi deg først. Nei, egentlig; vi fortalte deg først. (Faktisk kan de negative bivirkningene være veldig synlige.) Vanen har vært på vei ned siden 1950-tallet, men den utgjør fortsatt 480 000 dødsfall i USA årlig og får 16 millioner amerikanere til å bli smittet med røykelinkede sykdommer, i følge CDC.





Det kan være vanskelig å oppgi vanen, og alternativer som lapper, tannkjøtt, pastiller og til og med tannpirkere gir et alternativ til standard sigaretten. Sytti prosent av røykerne hevder de vil slutte, men fortsatt avhengigheten vedvarer, og plager 36,5 millioner amerikanere. Men nå kan det være en ny vei å slutte å røyke, takket være en ny studie fra University of Vermont.

Studien prøvde å studere effekten av nikotinreduksjon blant mer utsatte røykere . De sårbare røykerne ble representert i studien av populasjoner som var overordnet påvirket av vanen, nemlig individer med psykiatriske lidelser (dvs. affektive lidelser, uforstyrret bruk av opioider) og sosioøkonomisk vanskeligstilte kvinner.

Under forskningen ble røykere tilbudt å røyke sine vanlige sigaretter, som hadde høyere nikotininnhold, eller studiens sigaretter, som var lavere i nikotininnhold og betydelig billigere. Kostnadene betydde mer for deltakerne i det store og hele, og de fleste valgte studiens sigaretter.

The study included 169 daily smokers, 120 women, and 49 men. The study concluded that in relatively healthy and socially stable smokers indicates that reducing the nicotine content of cigarettes reduces their addictiveness